Estratto dal mio libro “Naturopatia secondo Dianese” (19 dicembre 2014 - 286 pagine) Da pag. 43 a pag. 45.

Colpisce soprattutto il sesso femminile, più del 75% dei pazienti sono donne. La malattia in genere comincia a manifestarsi a un'età compresa tra i 30 ed i 50 anni, anche se esistono casi in cui debutta in età più giovane oppure, all'estremo opposto, in età avanzata.

Rimedi Naturopatici:

Esercizio fisico giornaliero

L’inattività irrigidisce le parti colpite con conseguente aumento del dolore; un'attività fisica giornaliera non solo rinforza le giunture ossee ma le tiene per così dire “lubrificate” . In studio da me puoi praticare e imparare esercizi semplici e dolci per l’artrite reumatoide.

Alimentazione

Evitare gli alimenti che sono noti per aggravare una situazione infiammatoria, come pomodori, patate, le melanzane ed il capsicum. Riduzione del consumo dei prodotti caseari e della carne rossa. Si possono trarre importanti benefici invece adottando una dieta ricca di frutta ed altre varietà di verdure, mangiare il pesce e prodotti fatti con farina integrale.

Claudio Dianese Naturopata
claudio.dianese@gmail.com