Oli Essenziali

Olio essenziale di lavanda e menta e un cucchiaio di Bicarbonato, fare un bagno caldo di almeno 15 minuti. Questo mix aiuta a rilassarsi ed eliminare al contempo l’odore della sudorazione.

Omeopatia

Ignatia Amara 5CH, da sciogliere sotto la lingua. L’Ignatia Amara è un buon rimedio per quei disturbi che si presentano come somatizzazione di uno stato d’ansia.

Sudorazione da attività fisica intensa

Fitoterapia

Tisana di Equiseto subito dopo l’attività sportiva e durante la giornata.

Olii essenziali

Scogliere gocce di Olio essenziale di menta con l’aggiunta di bicarbonato e sale grosso nella vasca da bagno e stare immersi. Quest’olio ha un’azione rinfrescante e tonificante.

Claudio Dianese Naturopata
claudio.dianese@gmail.com