Hai tra le mani un libro che ti migliorerà la vita sotto tutti gli aspetti. Nella prima parte impari a nutrirti bene, senza ingrassare, mentre nella seconda, impari a respirare correttamente con un semplicissimo esercizio di respirazione ma molto efficace per bruciare i grassi. Un esercizio che ti occupa solo 2 minuti al giorno prima dei pasti.

Il grasso è composto di ossigeno, carbonio e idrogeno, l’ossigeno che inaliamo raggiunge le cellule grasse e le spezza in parti (carbonio e acqua). Pertanto, più ossigeno viene utilizzato dai nostri corpi, più grasso bruciamo.

Praticamente il metabolismo viene in questo modo stimolato e attivato, la muscolatura messa in funzione, l’organismo riattivato e il grasso eliminato.

Claudio Dianese è nato a Milano il 16 settembre 1969 è naturopata dal 2005 ma si interessa alla medicina naturale dal lontano 1988 è un instancabile ricercatore, innovatore, osservatore, per questo i suoi libri sono originali e unici.