La respirazione è una delle condizioni primarie della vita. Tutti gli esseri viventi respirano, ma come respirano? Ti sei mai chiesto come respiri? Non si tratta solo di respirare, ma come si respira. Si tratta di un processo così naturale, che il più delle volte è inconscio, ed è per questo che alcune persone respirano male e vanno in cerca di sigarette per “stare meglio”. Alcune persone respirano velocemente, senza dare all’aria il tempo di scendere in profondità nei polmoni, per sostituire l’aria viziata. Le persone che respirano veloce-mente, devono quindi imparare a respirare bene. In che modo posso imparare? Con le tecniche di pensiero positivo, in studio da me, impari a respirare bene per vivere meglio ed è utile anche per smettere di fumare. Potresti chiederti, ma perché se respiro bene, smetto di fumare? Semplicemente, perché se respiri bene, non hai più bisogno delle sigarette per “sentirti meglio e rilassato”.