NATUROPATIA IN BREVE 04/05

Che cosa sono le vertigini? Come renderle meno fastidiose. (IV P)

Estratto dal libro “Naturopatia secondo Dianese”

Alimenti per il trattamento delle vertigini

Zenzero

 Molteplici studi hanno dimostrato che lo zenzero è efficace nel ridurre ed eliminare la nausea causata dal capogiro. Integratori allo zenzero sono disponibili presso la maggior parte delle erboristerie, e lo zenzero in polvere secca e radice di zenzero fresco sono disponibili presso i negozi di alimentari.

Agrumi

 Gli agrumi, tra cui arance, pompelmi, limoni e limoni, tutte contengono elevate quantità di vitamina C. La vitamina, un potente antiossidante, ha dimostrato di essere efficace nel trattamento di alcune forme di vertigine se combinata con glutatione, un altro antiossidante.

Aglio, spinaci, peperoni

 L’aglio è ricco di vitamina B6, che è un trattamento efficace per le vertigini. Peperoni e spinaci inoltre contengono elevate quantità di Vitamina B6.

Claudio Dianese Naturopata
www.egiabenessere.it

Proverbi Milanesi

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