La flatulenza (dal Latino flatus, soffio) è la produzione di una miscela di gas, aggiunta a delle particelle aerosolizzate di feci, che viene rilasciata sotto pressione attraverso l'ano. Essa è genericamente associata a un caratteristico suono e a un odore sgradevole, causando spiacevole disagio a chi le provoca. Spesso la flatulenza è causata da un aumento dei processi fermentativi o putrefattivi, conseguenti a errori alimentari di tipo qualitativo e quantitativo. Il fenomeno prende, in linguaggio comune, diversi nomi tra questi: "puzzette". 
Le cause che possono provocare il fenomeno della flatulenza sono molte: come già detto, spesso si tratta di errate abitudini alimentari o associazioni di cibi che favoriscono fermentazione o putrefazione a livello intestinale. Non di rado è lo stress la causa principale della flatulenza: spesso la fretta e la tensione nervosa portano a mangiare in fretta e a ingurgitare aria. In questi casi il gas che si forma è fatto per la maggior parte di aria deglutita, solo per il 10% prodotta nell’intestino.

Claudio Dianese Naturopata
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