NATUROPATIA IN BREVE 10/02

Inverno: pelle e freddo, rimedi

Articolo tratto dal mio libro “Inverno - il tuo benessere con la naturopatia” EdB Edizioni Milano.

In inverno, l'aria fredda può causare dei problemi di pelle: rossori sul viso e sulle mani, geloni e pelle secca e facile a desquamarsi, sono solo alcuni di questi e l'eczema è un disturbo che aumenta con la stagione fredda.  I sintomi di quest’ultimo aumentano in inverno a causa della temperatura esterna che scende contro quella interna, di case e uffici, dove il riscaldamento acceso rende l'aria più viziata e meno umida. Questo permette la proliferazione di germi e batteri, e l'eczema si aggrava, tanto da parlare di eczema invernale, perchè la pelle viene nutrita di meno perché i vasi sanguigni si contraggono per risparmiare il calore e vengono poi a mancare gli effetti positivi del sole tra cui la sintesi di vitamina D.

RIMEDI NATUROPATICI

Nutrire la pelle è il primo, importante passo per la sua difesa. Per questo può risultare utile un’applicazione quotidiana di crema nutriente naturale, meglio se a base di olio di sesamo, burro di karité o di burro di cacao. L'olio di argan è una sostanza preziosa che arriva dal Marocco, ideale per prendersi cura di pelle e capelli. Bene anche evitare detergenti troppo aggressivi (soprattutto quelli contenenti sodium laureth sulfate) perché privano la pelle del proprio strato lipidico di difesa naturale. Il modo migliore per trattare la pelle con delicatezza è utilizzare sempre… il resto dell’articolo e tantissimi altri utili consigli per affrontare positivamente e in ottima salute l’inverno sono contenuti nel mio libro “Inverno - il tuo benessere con la naturopatia” edizioni Edb Milano.

Claudio Dianese Naturopata

www.egiabenessere.it

L'INGLESE CANTANDO

Milano in Giallo

di Albertina Fancetti, Franco Mercoli, Alighiero Nonnis, Mario Pace
EDB Edizioni

Com'è bella Milano

di Albertina Fancetti
EDB Edizioni

L'Osteria degli Orchi

di Albertina Fancetti
EDB Edizioni