“RAFFREDDORE, MAL DI GOLA E RAUCEDINE: come combatterli” 

Durante l'autunno sono frequenti i mali di stagione che si manifestano con raffreddori e mal di gola. Se non ci sono complicazioni come febbre alta, forti dolori muscolari e prolungamento eccessivo della malattia, si possono utilizzare tranquillamente alcuni rimedi naturali. Si tratta di sostanze di facile reperimento che sono in grado di alleviare il fastidio e accelerare la guarigione. Il mal di gola può essere batterico o virale; si manifesta con bruciore, dolore nel deglutire e a volte le dolorose placche. Secondo la sua gravità, può essere affrontato con piante medicinali; la fitoterapia mette a disposizione il timo, la liquirizia, la malva e tante altre. Il basilico, per esempio, si impiega sotto forma di decotto. Si mette a bollire dell'acqua, si uniscono le foglie, bastano 3 foglie, si fa freddare e si utilizza per fare dei gargarismi. 

All'interno del libro trovi tutti i rimedi per stare bene e ottenere un autunno ricco di energia.