NATUROPATIA IN BREVE 13/2

Inverno e freddo, come difendersi. (Seconda parte)

Come tutti gli anni, all'arrivo della stagione fredda fanno la loro puntuale comparsa raffreddore, tosse, mal di gola, influenza. Come mai? Innanzitutto perché quando la temperatura si abbassa, si tende a stare molto tempo in ambienti chiusi, a stretto contatto gli uni con gli altri; il freddo riduce il movimento delle numerose ciglia che rivestono le mucose respiratorie, il cui compito è quello di rimuovere le particelle nocive che sono penetrate attraverso la respirazione; l’inquinamento ambientale, l'esposizione al fumo di sigaretta, uniti magari a uno stile di vita frenetico e a una alimentazione non corretta, contribuiscono poi a un accumulo di scorie e tossine, determinando un indebolimento complessivo delle difese immunitarie e predisponendo l'organismo agli attacchi di virus e batteri che interessano anche la cute e le mucose. Tutti gli altri suggerimenti su come prevenire, affrontare e eliminare i malanni di stagione, come tosse, raffreddore, mal di gola, influenza li trovi all'interno del volume “Inverno – il tuo benessere con la naturopatia” Edb Edizioni.

Claudio Dianese Naturopata
claudio.dianese@gmail.com

L'angelo degli abbandoni

di Giorgio Casalone
EDB Edizioni

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STIRPE DI DONNE

di Albertina Fancetti
EDB Edizioni

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