NATUROPATIA IN BREVE 20/3

Verdura di stagione: asparagi. (Quarta parte)

Proprietà Antinfiammatorie

Grazie al loro contenuto di saponine ed alla presenza di quercetina, rutina e kaempferol, gli asparagi hanno proprietà antinfiammatorie. Il binomio di sostanze antiossidanti ed antinfiammatorie sono uno dei migliori riduttori di rischio per quanto riguarda le malattie croniche più comuni. Ad esempio le malattie cardiache ed il diabete di tipo 2.

Dieta gruppo sanguigno

Per quanto riguarda la dieta del gruppo sanguigno, gli asparagi sono neutri per tutti i quattro gruppi sanguigni,  0 – A – B – AB, quindi non fanno danno alla salute, ma servono per introdurre nel corpo tutti i principi nutritivi descritti sopra e per saziare, vedi più dettagli nei miei libri. In conclusione, seguiamo sempre la natura, la naturopatia e il Naturopata, i più grandi alleati della nostra salute e benessere, non a caso nei miei libri, troverai molte più informazioni riguardo gli asparagi, la dieta del gruppo sanguigno, 0 – A – B – AB e tanti altri consigli sullo star bene in ottima salute e il più a lungo possibile. Per i miei volumi, “AUTUNNO - il tuo benessere con la naturopatia”, “INVERNO - il tuo benessere con la naturopatia”, “PRIMAVERA - il tuo benessere con la naturopatia” e “ESTATE- il tuo benessere con la naturopatia”  Edb edizioni Milano.

Claudio Dianese Naturopata
claudio.dianese@gmail.com

L'angelo degli abbandoni

di Giorgio Casalone
EDB Edizioni

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STIRPE DI DONNE

di Albertina Fancetti
EDB Edizioni

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