NATUROPATIA IN BREVE 207

Come mantenere l'abbronzatura. (Terza parte)

7) Evita il più possibile l'uso di prodotti a base di alcool, come  

i  profumi  ad  esempio,  che rischiano di inaridire la pelle. Dai precedenza fino all'autunno,  acqua  profumate  e  creme  agli  olii essenziali,  che  mantengono  inalterata l'idratazione della cute.

8) E’ utile approfittare degli ultimi giorni d'estate per mantenere il colore  della  nostra  pelle,  il  più  a lungo  possibile.  Utilizza la pausa  pranzo, l  week end ed ogni momento passato all'aria aperta, per sfruttare  il  più  possibile  i  raggi  del  sole  di  fine estate, che stimolano positivamente la melanina. Bastano infatti,  anche  solo  venti  minuti trascorsi  al  sole,  al  parco  o  in  terrazzo,  per fissare e mantenere il colore ottenuto in vacanza.

9) Fai un ciclo  di  massaggi  tonificanti,  mixati con  altre  tecniche,  che  permettano all’abbronzatura  di  mantenersi  più  a  lungo possibile e rilassarti come quando eri al mare.

10) Tramite l'esame del Vega-test,  puoi  verificare  gli alimenti corretti e personalizzati per mantenere la tua  abbronzatura  in  maniera  perfetta  e  in  più perdere peso.

Claudio Dianese Naturopata

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