Iniziano i primi sbalzi di temperatura, di giorno fa ancora gran caldo, ma la sera, notte e mattino inizia il freschino e come consiglia nonna Ada è bene vestirsi a cipolla. Ma è proprio adesso il momento giusto per difenderci ed evitare di andare incontro a spiacevoli raffreddori e influenze (soprattutto in questi periodi) e passare un sereno inverno. La naturopatia è talmente ampia con le sue discipline e tecniche che ci aiuta sempre in tutte le stagioni, tutti i giorni. Non a caso nei miei quattro libri di stagione “AUTUNNO il tuo benessere con la naturopatia”, “INVERNO il tuo benessere con la naturopatia”, ”PRIMAVERA il tuo benessere con la naturopatia”, e “ESTATE il tuo benessere con la naturopatia” Edb Edizioni Milano, trovi tutte le informazioni per stare bene nelle quattro stagioni, con vari argomenti che spaziano dall'alimentazione a esercizi e tantissimo altro, insomma  quattro libri utili a tutti. Appunto nei miei libri parlo spesso della Medicina Tradizionale Cinese che è tra le più antiche pratiche di cura al mondo, vediamo nel dettaglio una delle tante sue tecniche che personalmente pratico con successo da oltre vent'anni, la moxa.