NATUROPATIA IN BREVE 28/03

Perché Bere Acqua e Limone?

Estratto dal mio libro a pag. 19 e 20 “DIMAGRIRE con il metodo mangiando e respirando” Edb Edizioni Milano.

Ecco tutti i motivi per cui da domani mattina dovresti iniziare anche tu a bere acqua e limone!

1. Per Fare il Pieno di Vitamina C

La vitamina C è importante per l'organismo: è alleata del sistema immunitario, previene il raffreddore e l'influenza, è antinfiammatoria, stimola la guarigione delle ferite e dei traumi, mantiene le ossa e i tessuti in forma. Per di più la vitamina C è antiossidante e aiuta ad avere la pelle bella e luminosa.

2. Per Sentirsi Pieni di Energia

Bere acqua e limone tutte le mattine idrata il corpo, rivitalizza l'organismo, lo pulisce dalle tossine di troppo e aiuta il buon umore grazie al suo profumo agrumato.

3. Per Stimolare la Digestione

Il limone stimola la digestione e aiuta ad andare di corpo - per questo un bel bicchiere di acqua tiepida e limone è consigliato a chi ha problemi di stitichezza o di regolarità.

4. Per Dimagrire

Il limone è di aiuto per eliminare lo stimolo della fame nervosa grazie alla pectina che contiene. In più stimola il metabolismo e quindi aiuta il corpo a bruciare meglio le calorie.

Altri Benefici dell'Acqua e Limone

•         Stimola la diuresi.
•         Ti lascia un alito fresco e profumato.
•         Rende la pelle luminosa e libera da imperfezioni.
•         Bere acqua e limone a cicli, non di continuo.

Claudio Dianese Naturopata
www.egiabenessere.it

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