Omeopatia

China 5 CH, da sciogliere sotto la lingua subito dopo l’attività sportiva. Sudore causato da vampate

Fitoterapia

Unire in parti uguali tintura madre di salvia e di calendula a stomaco vuoto. In alternativa si può preparare una tisana con le stesse piante da bere durante l’arco della giornata.
Oli Essenziali
Sciogliere nella vasca da bagno, gocce di Melissa e di Lavanda, aggiungendo anche bicarbonato e sale grosso. Stare a bagno per almeno 15 minuti.

Omeopatia
Granuli di Sanguinaria 5CH. I granuli vanno sciolti sotto la lingua.

Altri accorgimenti validi per tutti, che aiutano a limitare la sudorazione:
Evita alcolici, alimenti grassi e molto calorici, favorendo invece frutta e verdura di stagione. Bevi molta acqua preferibilmente non fredda. Evita l’uso di tessuti sintetici in favore di quelli naturali che favoriscono la traspirazione della pelle.

Claudio Dianese Naturopata
claudio.dianese@gmail.com