Per quanto riguarda l'alimentazione, mangia sano, in modo da aumentare le difese immunitarie, segui gli alimenti del tuo gruppo sanguigno che trovi elencati e soprattutto divisi per stagione (che nessun autore ha mai fatto) nei miei libri di stagione “INVERNO il tuo benessere con la naturopatia”,  “PRIMAVERA il tuo benessere con la naturopatia”, “ESTATE il tuo benessere con la naturopatia”, “AUTUNNO il tuo benessere con la naturopatia” Edb Edizioni Milano. Altra cosa importantissima è la respirazione, saper respirare bene significa ossigenare tutte le cellule del nostro corpo e se sono ossigenate bene, siamo in forza e salute, ma nessuno ci ha insegnato come respirare in maniera corretta, cioè di pancia. Trovi tutte le tecniche per imparare a respirare correttamente nel mio libro “DIMAGRIRE con il mio metodo mangiando e respirando”  Edb Edizioni Milano. Gli integratori sono fondamentali per rafforzare le difese immunitarie e aiutare a eliminare virus e batteri. Per quanto riguarda il Covid – 19 e le sue “infinite” varianti, gli integratori mirati sono: lattoferrina, quercetina, zinco, aglio e vitamine B, C e D. Fiore all'occhiello è il T.E.D. “Trattamenti Energetico a Distanza” vediamo nel dettaglio.

Claudio Dianese Naturopata
Claudio.dianese@gmail.com