NATUROPATIA IN BREVE 1/22

Rimedi per non ingrassare

durante le feste di Natale. (III

parte)

10. Essere pronti al piano B dopo le feste. Passata l'Epifania è consigliabile elaborare un piano di buoni propositi, scegliendo un'attività fisica ad alto dispendio di energia, in studio da me puoi fare esercizi fisici mirati al dimagrimento con scheda personalizzata, oppure trattamenti mirati al dimagrimento Metodo Dianese. Un altro piccolo consiglio può essere quello di mangiare più a pranzo che a cena ma in ogni caso se metti su qualche chilo durante le vacanze di Natale non preoccuparti, è normale. Se questo accade dopo le vacanze puoi aiutarti con un regime dietetico, facendo in studio da me il vega test con programma dimagrimento, e come ho già detto in precedenza un po’ di attività fisica. Evita il fai da te. In men che non si dica il tuo peso forma tornerà come prima e, nel frattempo, senza rinunciare alle bontà culinarie di Natale. In fine, altre utili informazioni, riguardo al dimagrire nei miei libri “INVERNO il tuo benessere con la naturopatia” Edb Edizioni Milano e  “Naturopatia secondo Dianese” Edizioni Il Mio Libro.it

Claudio Dianese Naturopata
Claudio.dianese@gmail.com

L'INGLESE CANTANDO

Milano in Giallo

di Albertina Fancetti, Franco Mercoli, Alighiero Nonnis, Mario Pace
EDB Edizioni

Com'è bella Milano

di Albertina Fancetti
EDB Edizioni

L'Osteria degli Orchi

di Albertina Fancetti
EDB Edizioni