NATUROPATIA IN BREVE 9/05
- 09 maggio 2023 Cultura

Tunnel carpale, cos’è e come si cura (Quarta parte)
• Boswellia (Boswellia serrata) Questa resina degli alberi è in grado di bloccare la produzione di leucotrieni e prostaglandine, due sostanze chimiche del corpo che favoriscono l'infiammazione. Ha una lunga tradizione di uso nella medicina ayurvedica per rimedi a infiammazioni delle articolazioni, dei nervi, e dei dolori muscolari.
• Ginkgo (Ginkgo biloba) L’estratto concentrato dalle foglie di quest’albero fa aumentare il flusso di sangue e riduce il gonfiore. Il ginkgo inoltre protegge i nervi e li aiuta a guarire.
Alimentazione:
Segui una dieta equilibrata, dai precedenza a: pollame, pesce pescato in mare, uova fresche, germogli di soia, legumi, frutta e verdura fresca, funghi, cacao, noci, piselli e miele.
Alimenti da evitare: eliminare gli alimenti a base di farine raffinate, lo zucchero, la caffeina e gli alcolici.
Claudio Dianese Naturopata
www.egiabenessere.it