7. Evita il più possibile l’uso di prodotti a base di alcool, come i profumi ad esempio, che rischiano di inaridire la pelle. Dai precedenza fino all’autunno, acqua profumate e creme agli olii essenziali, che mantengono inalterata l’idratazione della cute.
8. È utile approfittare degli ultimi giorni d’estate per mantenere il colore della nostra pelle, il più a lungo possibile.
Utilizza la pausa pranzo, il week end ed ogni momento passato all’aria aperta, per sfruttare il più possibile i raggi del sole di fine estate, che stimolano positivamente la melanina. Bastano infatti, anche solo venti minuti trascorsi al sole, al parco o in terrazzo, per fissare e mantenere il colore ottenuto in vacanza.
9. In studio da me puoi ricevere un ciclo di massaggio tonificante, mixato con altre tecniche, che permettano all’abbronzatura di mantenersi più a lungo possibile e rilassarti come quando eri al mare.
10. Sempre in studio da me, puoi, attraverso il vega-test, verificare gli alimenti corretti e personalizzati per mantenere la tua abbronzatura in maniera perfetta e in più perdere peso.
Infine, nel mio libro “Naturopatia secondo Dianese” da pag. 23 a pag. 25, trovi molte più informazioni riguardo a come mantenere l’abbronzatura e tanto altro ancora.

Claudio Dianese Naturopata
claudio.dianese@gmail.com